Super Tuesdays / Super Martes

Super Tuesdays are evening programs taking place every second Tuesday of each month from February to November 2025.

Programs consist of:

Evening Parenting Class | 4pm to 5pm | Parenting Support Services, tailored to provide individualized support for families. Our program includes classes and case management for expectant parents and those with children aged 0-5 years old.
Diabetes Management and Education Class | 5pm to 5:30pm | Learn practical strategies to manage diabetes effectively, including nutrition, exercise, medication, and lifestyle tips. Empower yourself with the knowledge to live a healthier life and prevent complications.
Interactive Cooking Class | 5:30pm to 6:30pm | Join our hands-on cooking class led by expert dietitians! Learn to prepare delicious, nutritious meals, discover healthy ingredient swaps, and gain tips to support your wellness journey—all in a fun, interactive setting.
Group Counseling Sessions | 7pm to 8pm | Participate in supportive group counseling sessions designed to address a variety of topics, promote personal growth, and strengthen community connections. Share experiences, gain insights, and find encouragement in a safe and welcoming environment.

¿Qué son los Súper Martes?

Los Súper Martes son programas vespertinos que se llevarán a cabo el segundo martes de cada mes, de febrero a noviembre de 2025.

Los programas incluyen:

Clase para padres | 4:00 pm a 5:00 pm
Servicios de apoyo para padres diseñados para brindar apoyo individualizado a las familias. Nuestro programa incluye clases y gestión de casos para futuros padres y familias con niños de 0 a 5 años.
Clase de manejo y educación sobre la diabetes | 5:00 pm a 5:30 pm
Aprenda estrategias prácticas para manejar la diabetes de manera efectiva, que incluyen consejos sobre nutrición, ejercicio, medicamentos y estilo de vida. Empodérese con el conocimiento necesario para llevar una vida más saludable y prevenir complicaciones.
Clase interactiva de cocina | 5:30 pm a 6:30 pm
Únase a nuestra clase práctica de cocina dirigida por dietistas expertos. Aprenda a preparar comidas deliciosas y nutritivas, descubra alternativas saludables para los ingredientes y obtenga consejos para apoyar su bienestar, ¡todo en un entorno divertido e interactivo!
Sesiones de consejería grupal | 7:00 pm a 8:00 pm
Participe en sesiones de consejería grupal diseñadas para abordar una variedad de temas, promover el crecimiento personal y fortalecer las conexiones comunitarias. Comparta experiencias, obtenga nuevas perspectivas y encuentre apoyo en un entorno seguro y acogedor.